| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.5% | 916 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 5.8% | 400 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 6.5% | 359 г |
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 16.3% | 143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 84 мг | 400 мг | 21% | 4.9% | 476 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Muesli son avoine et seigle составляет 429 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».