| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2% | 1027 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 8.3% | 255 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 5.7% | 371 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.31 мг | 1300 мг | 419355 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гранола малина-ежевика составляет 474 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».