| Мед пчелиный | 80 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 7.5 г |
| Сливочное Масло [Му-У] | 110 г |
| Яйца Куриные [Сельская Новь] | 300 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Какао-порошок | 75 г |
| Пшеничная мука, первого сорта | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328.3 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 3.5% | 864 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 7.8% | 389 г |
| Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 5.6% | 541 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 6.1% | 500 г |
| Вода | 30.4 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7477 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.073 мг | 1.5 мг | 4.9% | 1.5% | 2055 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.6% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 19.53 мг | 500 мг | 3.9% | 1.2% | 2560 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.255 мг | 5 мг | 5.1% | 1.6% | 1961 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 1.3% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.823 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.1% | 2894 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.486 мг | 15 мг | 3.2% | 1% | 3086 г |
| Витамин Н, биотин | 0.774 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.5% | 6460 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6619 мг | 20 мг | 8.3% | 2.5% | 1203 г |
| Ниацин | 0.72 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 164.96 мг | 2500 мг | 6.6% | 2% | 1516 г |
| Кальций, Ca | 17.65 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.5% | 5666 г |
| Кремний, Si | 0.771 мг | 30 мг | 2.6% | 0.8% | 3891 г |
| Магний, Mg | 44.31 мг | 400 мг | 11.1% | 3.4% | 903 г |
| Натрий, Na | 213.9 мг | 1300 мг | 16.5% | 5% | 608 г |
| Сера, S | 26.29 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.8% | 3804 г |
| Фосфор, P | 81.5 мг | 800 мг | 10.2% | 3.1% | 982 г |
| Хлор, Cl | 9.89 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 23256 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 313.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.347 мг | 18 мг | 13% | 4% | 767 г |
| Йод, I | 0.16 мкг | 150 мкг | 0.1% | 93750 г | |
| Кобальт, Co | 0.641 мкг | 10 мкг | 6.4% | 1.9% | 1560 г |
| Марганец, Mn | 0.6467 мг | 2 мг | 32.3% | 9.8% | 309 г |
| Медь, Cu | 401.9 мкг | 1000 мкг | 40.2% | 12.2% | 249 г |
| Молибден, Mo | 8.402 мкг | 70 мкг | 12% | 3.7% | 833 г |
| Никель, Ni | 2.39 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.98 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.543 мкг | 55 мкг | 2.8% | 0.9% | 3564 г |
| Титан, Ti | 4.65 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 27.11 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14755 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.8142 мг | 12 мг | 6.8% | 2.1% | 1474 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.068 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадные коржи составляет 328,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».