| Сыр творожный Виолетта сливочный | 226 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 226 г |
| Сахарозаменитель (эритритол) | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 473.6 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Жиры | 50.1 г | 56 г | 89.5% | 18.9% | 112 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 0.2% | 12882 г |
| Вода | 44.2 г | 2273 г | 1.9% | 0.4% | 5143 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 7% | 300 г |
| Ретинол | 0.271 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.175 мг | 5 мг | 3.5% | 0.7% | 2857 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | 1.8 мг | 2.6% | 0.5% | 3913 г |
| Витамин В4, холин | 8.64 мг | 500 мг | 1.7% | 0.4% | 5787 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.689 мкг | 10 мкг | 6.9% | 1.5% | 1451 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.459 мг | 15 мг | 3.1% | 0.7% | 3268 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | 120 мкг | 2.7% | 0.6% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0919 мг | 20 мг | 0.5% | 0.1% | 21763 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.89 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.1% | 36284 г |
| Кальций, Ca | 5.51 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 18149 г |
| Натрий, Na | 3.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 40373 г | |
| Сера, S | 2.3 мг | 1000 мг | 0.2% | 43478 г | |
| Фосфор, P | 8.7 мг | 800 мг | 1.1% | 0.2% | 9195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.092 мг | 18 мг | 0.5% | 0.1% | 19565 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 1.15 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 86957 г | |
| Селен, Se | 0.459 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 11983 г |
| Фтор, F | 1.29 мкг | 4000 мкг | 310078 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0459 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26144 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.014 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.009 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лизин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.023 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.009 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.014 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 87.28 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.718 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.381 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.331 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.868 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.112 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.597 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.305 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.454 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.306 г | min 16.8 г | 73.3% | 15.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.386 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.314 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.441 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.148 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.3% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.386 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность Сливочная жиро-бомба составляет 473,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».