| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 870 ккал | 1684 ккал | 51.7% | 5.9% | 194 г |
| Жиры | 90 г | 56 г | 160.7% | 18.5% | 62 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 350 мг | 500 мг | 70% | 8% | 143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.8 мг | 15 мг | 58.7% | 6.7% | 170 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.18 мг | 2500 мг | 1388889 г |
Энергетическая ценность лецитин составляет 870 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».