| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.8 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3677 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 10.9% | 2000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 4.4% | 5091 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 5% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62.5 мкг | 900 мкг | 6.9% | 15.1% | 1440 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.04 мкг | 10 мкг | 10.4% | 22.7% | 962 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170.83 мг | 2500 мг | 6.8% | 14.8% | 1463 г |
| Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 27.3% | 800 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 8.3% | 2600 г |
| Фосфор, P | 100 мг | 800 мг | 12.5% | 27.3% | 800 г |
Энергетическая ценность Молоко 1% составляет 45,83 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».