Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный рулет с беконом и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный рулет с беконом и сыром

Бедро Куриное без Кожи Бескостное [Петелинка] 516 г
Бекон Венгерский [Велком] 124 г
Сыр Твердый Мастер Алтайский Сыродел [Фермерская Коллекция] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный рулет с беконом и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.1 ккал 1684 ккал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 9% 281 г
Жиры 31.9 г 56 г 57% 14.5% 176 г
Вода 41.1 г 2273 г 1.8% 0.5% 5530 г

Энергетическая ценность Куриный рулет с беконом и сыром составляет 394,1 кКал.

  • Порция = 133 гр (524.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов