Мой здоровый рацион

Калорийность ПАСТИЛЯТА фруктово-ягодные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПАСТИЛЯТА фруктово-ягодные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78.9 ккал 1684 ккал 4.7% 6% 2134 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.1% 10857 г
Углеводы 17.7 г 219 г 8.1% 10.3% 1237 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.9% 6667 г
Вода 9.9 г 2273 г 0.4% 0.5% 22960 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 0.3% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.4% 30000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.4% 33333 г
Витамин В9, фолаты 0.15 мкг 400 мкг 266667 г
Витамин C, аскорбиновая 0.15 мг 90 мг 0.2% 0.3% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.06 мг 20 мг 0.3% 0.4% 33333 г
Ниацин 0.03 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 38.7 мг 2500 мг 1.5% 1.9% 6460 г
Кальций, Ca 4.2 мг 1000 мг 0.4% 0.5% 23810 г
Магний, Mg 2.1 мг 400 мг 0.5% 0.6% 19048 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Фосфор, P 2.7 мг 800 мг 0.3% 0.4% 29630 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.39 мг 18 мг 2.2% 2.8% 4615 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 17.7 г ~

Энергетическая ценность ПАСТИЛЯТА фруктово-ягодные составляет 78,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».