Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон из кубика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон из кубика

Вода водопроводная питьевая 300 г
Кубики 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из кубика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 6.1 ккал 1684 ккал 0.4% 6.6% 27607 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 1.6% 76000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 8.2% 18667 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 4.9% 31286 г
Вода 98.8 г 2273 г 4.3% 70.5% 2301 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.9 мг 1000 мг 0.3% 4.9% 34483 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 3.3% 41237 г
Натрий, Na 3.87 мг 1300 мг 0.3% 4.9% 33592 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.68 мкг 1000 мкг 1% 16.4% 10331 г
Фтор, F 68.9 мкг 4000 мкг 1.7% 27.9% 5806 г
Цинк, Zn 0.0097 мг 12 мг 0.1% 1.6% 123711 г

Энергетическая ценность Бульон из кубика составляет 6,1 кКал.

  • Порция = 310 гр (18.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов