| Укроп, сушеный | 15 г |
| Петрушка, сушеная | 15 г |
| Кориандр, листья, сушеные | 10 г |
| Перец молотый красный | 5 г |
| Перец черный молотый | 5 г |
| Перец белый | 15 г |
| Чеснок луковица | 10 г |
| Хмели-сунели | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281.1 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 6.3% | 563 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 7.2% | 496 г |
| Углеводы | 39.8 г | 219 г | 18.2% | 6.5% | 550 г |
| Пищевые волокна | 13.8 г | 20 г | 69% | 24.5% | 145 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 11365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 192.6 мкг | 900 мкг | 21.4% | 7.6% | 467 г |
| бета Каротин | 1.613 мг | 5 мг | 32.3% | 11.5% | 310 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 5.9% | 600 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.635 мг | 1.8 мг | 35.3% | 12.6% | 283 г |
| Витамин В4, холин | 29.74 мг | 500 мг | 5.9% | 2.1% | 1681 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.219 мг | 5 мг | 4.4% | 1.6% | 2283 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.667 мг | 2 мг | 33.4% | 11.9% | 300 г |
| Витамин В9, фолаты | 62 мкг | 400 мкг | 15.5% | 5.5% | 645 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 91.94 мг | 90 мг | 102.2% | 36.4% | 98 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.005 мг | 15 мг | 20% | 7.1% | 499 г |
| Витамин К, филлохинон | 352.2 мкг | 120 мкг | 293.5% | 104.4% | 34 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9532 мг | 20 мг | 19.8% | 7% | 506 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1546.3 мг | 2500 мг | 61.9% | 22% | 162 г |
| Кальций, Ca | 668.6 мг | 1000 мг | 66.9% | 23.8% | 150 г |
| Магний, Mg | 231.95 мг | 400 мг | 58% | 20.6% | 172 г |
| Натрий, Na | 2061.75 мг | 1300 мг | 158.6% | 56.4% | 63 г |
| Сера, S | 116.42 мг | 1000 мг | 11.6% | 4.1% | 859 г |
| Фосфор, P | 258.4 мг | 800 мг | 32.3% | 11.5% | 310 г |
| Хлор, Cl | 2987.5 мг | 2300 мг | 129.9% | 46.2% | 77 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 19.144 мг | 18 мг | 106.4% | 37.9% | 94 г |
| Йод, I | 0.9 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Кобальт, Co | 1.65 мкг | 10 мкг | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Марганец, Mn | 3.8193 мг | 2 мг | 191% | 67.9% | 52 г |
| Медь, Cu | 607.15 мкг | 1000 мкг | 60.7% | 21.6% | 165 г |
| Молибден, Mo | 5.5 мкг | 70 мкг | 7.9% | 2.8% | 1273 г |
| Селен, Se | 7.525 мкг | 55 мкг | 13.7% | 4.9% | 731 г |
| Фтор, F | 1.71 мкг | 4000 мкг | 233918 г | ||
| Цинк, Zn | 2.2795 мг | 12 мг | 19% | 6.8% | 526 г |
Энергетическая ценность Аджика УЛЯПСКАЯ - сухая смесь пряностей и специй составляет 281,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».