| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1491 ккал | 1684 ккал | 88.5% | 5.9% | 113 г |
| Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 3.3% | 205 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 0.8% | 800 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 0.8% | 811 г |
| Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 6% | 111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 11 мг | 1.5 мг | 733.3% | 49.2% | 14 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 6% | 113 г |
| Витамин В9, фолаты | 1244 мкг | 400 мкг | 311% | 20.9% | 32 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 6.7% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1457 мг | 2500 мг | 58.3% | 3.9% | 172 г |
| Магний, Mg | 212 мг | 400 мг | 53% | 3.6% | 189 г |
| Фосфор, P | 1070 мг | 800 мг | 133.8% | 9% | 75 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 11 мг | 2 мг | 550% | 36.9% | 18 г |
| Селен, Se | 366 мкг | 55 мкг | 665.5% | 44.6% | 15 г |
| Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 6.7% | 100 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Germe de blé e levure de bière составляет 1491 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».