| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.6% | 1086 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 7.6% | 366 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 6.1% | 456 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.6% | 500 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 155 мкг | 900 мкг | 17.2% | 4.8% | 581 г |
| бета Каротин | 0.33 мг | 5 мг | 6.6% | 1.8% | 1515 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.6% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 51 мг | 500 мг | 10.2% | 2.9% | 980 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 2.6% | 1071 г |
| Витамин Н, биотин | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 2% | 1429 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 333 мг | 2500 мг | 13.3% | 3.7% | 751 г |
| Кальций, Ca | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
| Фосфор, P | 88 мг | 800 мг | 11% | 3.1% | 909 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 3.1% | 917 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
Энергетическая ценность кекс творожный составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».