| Вода | 7500 г |
| Чай (сухая заварка) | 15 г |
| Имбиря корень сырой | 40 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Лимон | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.7 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.4% | 62370 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 7.4% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 163% | 2294 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 3.7% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.22 мг | 500 мг | 227273 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 3.7% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 3.7% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.174 мкг | 400 мкг | 229885 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.57 мг | 90 мг | 0.6% | 22.2% | 15789 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0286 мг | 20 мг | 0.1% | 3.7% | 69930 г |
| Ниацин | 0.017 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.13 мг | 2500 мг | 0.4% | 14.8% | 27382 г |
| Кальций, Ca | 5.97 мг | 1000 мг | 0.6% | 22.2% | 16750 г |
| Кремний, Si | 0.026 мг | 30 мг | 0.1% | 3.7% | 115385 г |
| Магний, Mg | 2.21 мг | 400 мг | 0.6% | 22.2% | 18100 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.7% | 104000 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.7% | 83333 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 11.1% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 1.43 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.7% | 160839 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.173 мг | 18 мг | 1% | 37% | 10405 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 3.7% | 76923 г |
| Литий, Li | 0.134 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 7.4% | 60606 г |
| Медь, Cu | 4.88 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 18.5% | 20492 г |
| Молибден, Mo | 1.574 мкг | 70 мкг | 2.2% | 81.5% | 4447 г |
| Никель, Ni | 0.012 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 117.24 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 107.4% | 3412 г |
| Цинк, Zn | 0.0034 мг | 12 мг | 352941 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.078 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Имбирный чай 1907 составляет 2,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».