Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 15.5% | 380 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.5% | 622 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 105 мг | 1300 мг | 8.1% | 4.8% | 1238 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фарш из индейки 93%/7% составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».