Филе салаки | 250 г |
Масло солодковершкове екстра 82.5% | 190 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 404.8 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3% | 817 г |
Жиры | 29.7 г | 56 г | 53% | 13.1% | 189 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
Вода | 60.7 г | 2273 г | 2.7% | 0.7% | 3745 г |
Энергетическая ценность Селедочное масло составляет 404,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».