Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254.9 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 661 г |
Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 2.5% | 1583 г |
Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 11.8% | 331 г |
Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 2.3% | 1698 г |
Энергетическая ценность Тирамису составляет 254,92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».