| Куриные желудки | 566 г |
| Вода | 1145 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.9 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1073 г |
| Белки | 29.6 г | 76 г | 38.9% | 24.8% | 257 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4% | 1600 г |
| Вода | 64.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3519 г |
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 23.88 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.5% | 4188 г |
| Магний, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 0.6% | 10256 г |
| Натрий, Na | 916.55 мг | 1300 мг | 70.5% | 44.9% | 142 г |
| Сера, S | 7.63 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 13106 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 1413.34 мг | 2300 мг | 61.4% | 39.1% | 163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.072 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Кобальт, Co | 0.354 мкг | 10 мкг | 3.5% | 2.2% | 2825 г |
| Марганец, Mn | 0.0113 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 17699 г |
| Медь, Cu | 8.42 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.5% | 11876 г |
| Молибден, Mo | 8 мкг | 70 мкг | 11.4% | 7.3% | 875 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 337.81 мкг | 4000 мкг | 8.4% | 5.4% | 1184 г |
| Цинк, Zn | 0.0142 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 84507 г |
Энергетическая ценность Куриные желудки отварные составляет 156,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».