| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 8.6% | 362 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 13.4% | 233 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.7% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1350 мг | 1300 мг | 103.8% | 32.4% | 96 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр Ролада составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».