| Рис Жасмин [Prosto] | 250 г |
| Вода | 650 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 17 г |
| Смесь Овощей по Мексикански [Провит] | 250 г |
| Молочная Кукуруза без Сахара [Green Ray] | 283 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.2 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1977 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.1% | 3800 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.3% | 5091 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 9.2% | 1288 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2845 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.09 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 47847 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Натрий, Na | 0.42 мг | 1300 мг | 309524 г | ||
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Хлор, Cl | 0.65 мг | 2300 мг | 353846 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.742 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.3% | 9434 г |
| Фтор, F | 46.36 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.4% | 8628 г |
Энергетическая ценность Рис с овощами 15 июля составляет 85,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».