Мой здоровый рацион

Рецепт Мороженое протеиновое манго-яблоко-морковь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженое протеиновое манго-яблоко-морковь

Кокосовые Сливки [Aroy-D] 200 г
Изолят Соевого Белка [Продуктовая Аптека] 30 г
Пюре Манго [Спеленок] 125 г
Пюре Морковь Яблоко [Спеленок] 125 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое протеиновое манго-яблоко-морковь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.9 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1204 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 6.1% 1169 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 11.2% 636 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 2.9% 2489 г
Вода 76 г 2273 г 3.3% 2.4% 2991 г

Энергетическая ценность Мороженое протеиновое манго-яблоко-морковь составляет 139,9 кКал.

  • Порция = 44 гр (61.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».