Красная Смородина [Вологодская Ягода] | 2412 г |
Вода | 500 г |
Псиллиум [Evolution Food] | 60 г |
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 34.8 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4839 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2% | 15200 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.1% | 28000 г |
Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 8% | 3532 г |
Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 24.4% | 1176 г |
Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 11.5% | 2487 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
Магний, Mg | 0.17 мг | 400 мг | 235294 г | ||
Натрий, Na | 0.15 мг | 1300 мг | 866667 г | ||
Сера, S | 0.17 мг | 1000 мг | 588235 г | ||
Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
Молибден, Mo | 0.267 мкг | 70 мкг | 0.4% | 1.1% | 26217 г |
Фтор, F | 16.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1.1% | 23995 г |
Энергетическая ценность Джем красная смородина составляет 34,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».