| Соевый соус | 45.25 г |
| Вода | 51.15 г |
| Соевое масло | -0.3 г |
| Сахар песок | 0.3 г |
| Калория | 1.5 штука |
| Соль поваренная пищевая | 3.6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 20.4% | 2054 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 4.2% | 9955 г |
| Углеводы (общие) | 2.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.3% | 5000 г |
| Вода | 83.4 г | 2273 г | 3.7% | 15.4% | 2725 г |
| Зола | 10.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 4.2% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 17.5% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 8.28 мг | 500 мг | 1.7% | 7.1% | 6039 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 11.3% | 3731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 14.2% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.335 мкг | 400 мкг | 1.6% | 6.7% | 6314 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9937 мг | 20 мг | 5% | 20.8% | 2013 г |
| Бетаин | 13.484 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 197.17 мг | 2500 мг | 7.9% | 32.9% | 1268 г |
| Кальций, Ca | 30.49 мг | 1000 мг | 3% | 12.5% | 3280 г |
| Магний, Mg | 34.79 мг | 400 мг | 8.7% | 36.3% | 1150 г |
| Натрий, Na | 3879.61 мг | 1300 мг | 298.4% | 1243.3% | 34 г |
| Сера, S | 43.83 мг | 1000 мг | 4.4% | 18.3% | 2282 г |
| Фосфор, P | 77.8 мг | 800 мг | 9.7% | 40.4% | 1028 г |
| Хлор, Cl | 2149.56 мг | 2300 мг | 93.5% | 389.6% | 107 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.762 мг | 18 мг | 4.2% | 17.5% | 2362 г |
| Кобальт, Co | 0.54 мкг | 10 мкг | 5.4% | 22.5% | 1852 г |
| Марганец, Mn | 0.4705 мг | 2 мг | 23.5% | 97.9% | 425 г |
| Медь, Cu | 29.52 мкг | 1000 мкг | 3% | 12.5% | 3388 г |
| Молибден, Mo | 4.778 мкг | 70 мкг | 6.8% | 28.3% | 1465 г |
| Селен, Se | 0.23 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.7% | 23913 г |
| Фтор, F | 51.22 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 5.4% | 7809 г |
| Цинк, Zn | 0.4153 мг | 12 мг | 3.5% | 14.6% | 2889 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.21 г | ~ | |||
| Валин | 0.15 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.079 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.144 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.243 г | ~ | |||
| Лизин | 0.172 г | ~ | |||
| Метионин | 0.044 г | ~ | |||
| Треонин | 0.123 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.043 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.16 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.133 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.325 г | ~ | |||
| Глицин | 0.134 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.715 г | ~ | |||
| Пролин | 0.223 г | ~ | |||
| Серин | 0.176 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.11 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.053 г | ~ |
Энергетическая ценность Соевый соус ''LIGHT SUPERIOR'' [Chain Kwo] составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».