| Макароны из твердых сортов | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4.6% | 585 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.6% | 1647 г |
| Углеводы | 69 г | 219 г | 31.5% | 8.5% | 317 г |
| Вода | 14.6 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 15568 г |
Энергетическая ценность Макароны твердых сортов отваренные составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».