Мой здоровый рацион

Рецепт Слойка с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слойка с сыром

Тесто Слоеное Дрожжевое [Талосто] 125 г
Сыр Гауда 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слойка с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362.9 ккал 1684 ккал 21.5% 5.9% 464 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 4.2% 650 г
Жиры 23.3 г 56 г 41.6% 11.5% 240 г
Углеводы 25.9 г 219 г 11.8% 3.3% 846 г
Вода 25.1 г 2273 г 1.1% 0.3% 9056 г

Энергетическая ценность Слойка с сыром составляет 362,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».