| хлопья царь | 27 г |
| Вода | 130 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.6 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2014 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.8% | 3167 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.8% | 14000 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 9.4% | 1259 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 4.1% | 2914 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 11.69 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.4% | 8554 г |
| Магний, Mg | 1.54 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 25974 г |
| Натрий, Na | 686.17 мг | 1300 мг | 52.8% | 63.2% | 189 г |
| Сера, S | 4.34 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.5% | 23041 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1058.07 мг | 2300 мг | 46% | 55% | 217 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.053 мг | 18 мг | 0.3% | 0.4% | 33962 г |
| Кобальт, Co | 0.265 мкг | 10 мкг | 2.7% | 3.2% | 3774 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 31746 г |
| Медь, Cu | 5.49 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.6% | 18215 г |
| Молибден, Mo | 3.788 мкг | 70 мкг | 5.4% | 6.5% | 1848 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 115.08 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 3.5% | 3476 г |
| Цинк, Zn | 0.0106 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 113208 г |
Энергетическая ценность Каша Царь составляет 83,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».