| Клубника | 200 г |
| Вода | 500 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.9 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8910 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 14.8% | 3619 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 5.3% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 15.9% | 3333 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 22.2% | 2403 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.1% | 64286 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 1.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.6% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 4.2% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 1.59 мг | 500 мг | 0.3% | 1.6% | 31447 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 5.3% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 4.8% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.797 мкг | 400 мкг | 0.7% | 3.7% | 14301 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.78 мг | 90 мг | 18.6% | 98.4% | 536 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | 15 мг | 0.9% | 4.8% | 10714 г |
| Витамин Н, биотин | 1.119 мкг | 50 мкг | 2.2% | 11.6% | 4468 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 2.6% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4156 мг | 20 мг | 2.1% | 11.1% | 4812 г |
| Ниацин | 0.084 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.06 мг | 2500 мг | 1.8% | 9.5% | 5548 г |
| Кальций, Ca | 29.02 мг | 1000 мг | 2.9% | 15.3% | 3446 г |
| Кремний, Si | 27.692 мг | 30 мг | 92.3% | 488.4% | 108 г |
| Магний, Mg | 7.41 мг | 400 мг | 1.9% | 10.1% | 5398 г |
| Натрий, Na | 5.9 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.6% | 22034 г |
| Сера, S | 4.06 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 24631 г |
| Фосфор, P | 12.7 мг | 800 мг | 1.6% | 8.5% | 6299 г |
| Хлор, Cl | 5.45 мг | 2300 мг | 0.2% | 1.1% | 42202 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 51.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.378 мг | 18 мг | 2.1% | 11.1% | 4762 г |
| Йод, I | 0.28 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.1% | 53571 г |
| Кобальт, Co | 1.119 мкг | 10 мкг | 11.2% | 59.3% | 894 г |
| Литий, Li | 0.839 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0592 мг | 2 мг | 3% | 15.9% | 3378 г |
| Медь, Cu | 68.32 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 36% | 1464 г |
| Молибден, Mo | 3.916 мкг | 70 мкг | 5.6% | 29.6% | 1788 г |
| Рубидий, Rb | 5.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.112 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.1% | 49107 г |
| Стронций, Sr | 2.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 74.97 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 10.1% | 5335 г |
| Хром, Cr | 0.56 мкг | 50 мкг | 1.1% | 5.8% | 8929 г |
| Цинк, Zn | 0.0271 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 44280 г |
| Цирконий, Zr | 1.85 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.043 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.049 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.16 г | ~ | |||
| Валин | 0.047 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.067 г | ~ | |||
| Лизин | 0.095 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.037 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.042 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.056 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.145 г | ~ | |||
| Аланин | 0.157 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.145 г | ~ | |||
| Глицин | 0.434 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.235 г | ~ | |||
| Пролин | 0.314 г | ~ | |||
| Серин | 0.065 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето желе составляет 18,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».