Мой здоровый рацион

Рецепт Бедрышки цыплят-табака. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедрышки цыплят-табака

Бедрышки Цыплят-Табака [Первая Свежесть] 817 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедрышки цыплят-табака".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.9 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 985 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 9.2% 633 г
Жиры 13.2 г 56 г 23.6% 13.8% 424 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.4% 16846 г
Вода 73.5 г 2273 г 3.2% 1.9% 3093 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 106383 г
Магний, Mg 0.21 мг 400 мг 0.1% 0.1% 190476 г
Натрий, Na 0.19 мг 1300 мг 684211 г
Сера, S 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Хлор, Cl 0.29 мг 2300 мг 793103 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.335 мкг 70 мкг 0.5% 0.3% 20896 г
Фтор, F 20.92 мкг 4000 мкг 0.5% 0.3% 19120 г

Энергетическая ценность Бедрышки цыплят-табака составляет 170,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».