| Филе Тунца [Ашан] | 194 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.9 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1348 г |
| Белки | 28.4 г | 76 г | 37.4% | 29.9% | 268 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.7% | 4667 г |
| Вода | 70.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3229 г |
Энергетическая ценность Филе тунца жаренное составляет 124,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».