Мой здоровый рацион

Рецепт Кексы пп из смеси. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кексы пп из смеси

Смесь для выпечки кексов 200 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кексы пп из смеси".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227.5 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 740 г
Белки 32.5 г 76 г 42.8% 18.8% 234 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 2% 2240 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 3% 1460 г
Пищевые волокна 7.5 г 20 г 37.5% 16.5% 267 г
Вода 42.5 г 2273 г 1.9% 0.8% 5348 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.81 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 35587 г
Магний, Mg 0.63 мг 400 мг 0.2% 0.1% 63492 г
Натрий, Na 0.56 мг 1300 мг 232143 г
Сера, S 0.63 мг 1000 мг 0.1% 158730 г
Хлор, Cl 0.87 мг 2300 мг 264368 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1 мкг 70 мкг 1.4% 0.6% 7000 г
Фтор, F 62.5 мкг 4000 мкг 1.6% 0.7% 6400 г

Энергетическая ценность Кексы пп из смеси составляет 227,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов