Мой здоровый рацион

Рецепт Филе куриное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе куриное

Филе Куриное [Троекурово] 500 г
Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски [Maggi] 30.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.6 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 987 г
Белки 15.4 г 76 г 20.3% 11.9% 494 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 11.8% 496 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.4% 13688 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 1.9% 3170 г

Энергетическая ценность Филе куриное составляет 170,6 кКал.

  • Порция = 133 гр (226.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».