Мой здоровый рацион

Рецепт Вкусняшка с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вкусняшка с творогом

Мягкий творог вкусный день 101 г
Творог зерненый Савушкин 1 % 82 г
Пектиновое варенье 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вкусняшка с творогом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56 ккал 1684 ккал 3.3% 5.9% 3007 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 21.4% 835 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.3% 14000 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.9% 19909 г
Вода 89.5 г 2273 г 3.9% 7% 2540 г

Энергетическая ценность Вкусняшка с творогом составляет 56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов