| Лимон | 75 г |
| Вода | 4000 г |
| Сахар песок | 11 г |
| Чай (сухая заварка) | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.3% | 88632 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 5.3% | 73000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 231.6% | 2287 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5.3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 5.3% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 5.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.173 мкг | 400 мкг | 231214 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.78 мг | 90 мг | 0.9% | 47.4% | 11538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0155 мг | 20 мг | 0.1% | 5.3% | 129032 г |
| Ниацин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.69 мг | 2500 мг | 0.2% | 10.5% | 43937 г |
| Кальций, Ca | 5.9 мг | 1000 мг | 0.6% | 31.6% | 16949 г |
| Кремний, Si | 0.038 мг | 30 мг | 0.1% | 5.3% | 78947 г |
| Магний, Mg | 1.71 мг | 400 мг | 0.4% | 21.1% | 23392 г |
| Натрий, Na | 1.22 мг | 1300 мг | 0.1% | 5.3% | 106557 г |
| Сера, S | 1.22 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.3% | 81967 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 10.5% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.53 мг | 2300 мг | 0.1% | 5.3% | 150327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.098 мг | 18 мг | 0.5% | 26.3% | 18367 г |
| Кобальт, Co | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 10.5% | 52632 г |
| Литий, Li | 0.198 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 5.3% | 83333 г |
| Медь, Cu | 5.23 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 26.3% | 19120 г |
| Молибден, Mo | 1.66 мкг | 70 мкг | 2.4% | 126.3% | 4217 г |
| Никель, Ni | 0.017 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Фтор, F | 113.01 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 147.4% | 3540 г |
| Цинк, Zn | 0.0024 мг | 12 мг | 500000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонный чай 0807 составляет 1,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».