| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.5 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.3% | 22453 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 9.3% | 14600 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 375 мкг | 900 мкг | 41.7% | 556% | 240 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 400% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 165 мкг | 400 мкг | 41.3% | 550.7% | 242 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 533.3% | 250 г |
| Витамин D, кальциферол | 32.5 мкг | 10 мкг | 325% | 4333.3% | 31 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.75 мг | 15 мг | 45% | 600% | 222 г |
| Витамин К, филлохинон | 37.5 мкг | 120 мкг | 31.3% | 417.3% | 320 г |
| Витамин РР, НЭ | 7 мг | 20 мг | 35% | 466.7% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 6.7% | 20000 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 33.3% | 4000 г |
Энергетическая ценность Витамины [One Day for her] составляет 7,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».