Мой здоровый рацион

Рецепт Творожно шоколадный крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожно шоколадный крем

Мягкий Творог 0% [Савушкин Продукт] 95 г
Линдор молочный 90 г
СОМ 10 г
Какао-Порошок [Коммунарка] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожно шоколадный крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289.9 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 4.7% 731 г
Жиры 14.3 г 56 г 25.5% 8.8% 392 г
Углеводы 29.5 г 219 г 13.5% 4.7% 742 г
Вода 45.7 г 2273 г 2% 0.7% 4974 г

Энергетическая ценность Творожно шоколадный крем составляет 289,9 кКал.

  • Порция = 41 гр (118.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».