| Компотная Смесь [Bauer] | 652 г |
| Вода | 10000 г |
| Лимон (Варка без слива) | 169 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 10.9% | 4563 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 20.8% | 2395 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.125 мкг | 400 мкг | 320000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 2% | 28125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0034 мг | 20 мг | 588235 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.21 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 77882 г |
| Кальций, Ca | 6.07 мг | 1000 мг | 0.6% | 3% | 16474 г |
| Кремний, Si | 0.024 мг | 30 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Магний, Mg | 1.4 мг | 400 мг | 0.4% | 2% | 28571 г |
| Натрий, Na | 1.28 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 101563 г |
| Сера, S | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 72993 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 131429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 138462 г |
| Кобальт, Co | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1% | 52632 г |
| Литий, Li | 0.123 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Медь, Cu | 5.38 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2.5% | 18587 г |
| Молибден, Mo | 1.894 мкг | 70 мкг | 2.7% | 13.4% | 3696 г |
| Никель, Ni | 0.011 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 117.77 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 14.4% | 3396 г |
| Цинк, Zn | 0.0024 мг | 12 мг | 500000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот труЪ составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».