| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 653.6 ккал | 1684 ккал | 38.8% | 5.9% | 258 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 3.1% | 494 г |
| Жиры | 65.4 г | 56 г | 116.8% | 17.9% | 86 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 0.9% | 1610 г |
Энергетическая ценность Ядро грецкого ореха составляет 653,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».