Каша в тыкве Ингредиенты для каши: Тыква 1 -1,5 кг Урбеч из миндаля - 2 ст. л Семечки тыквенные - 4 ст. л Соус из кешью - 2 ст. л Просо или кукурузное зерно - 1,5 стакана Кокосовое или овсяное молоко - 200 гр. Вода - 1.2 л (в зависимости от вида каши)
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Каша в тыкве составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».