| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 687 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 7.3% | 563 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 6.9% | 589 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 2% | 2086 г |
| Пищевые волокна | 42.5 г | 20 г | 212.5% | 86.7% | 47 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 135 мг | 1000 мг | 13.5% | 5.5% | 741 г |
| Магний, Mg | 175 мг | 400 мг | 43.8% | 17.9% | 229 г |
| Фосфор, P | 646 мг | 800 мг | 80.8% | 33% | 124 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 78 мг | 18 мг | 433.3% | 176.9% | 23 г |
| Кобальт, Co | 0.67 мкг | 10 мкг | 6.7% | 2.7% | 1493 г |
| Марганец, Mn | 67.43 мг | 2 мг | 3371.5% | 1376.1% | 3 г |
| Медь, Cu | 12.47 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.5% | 8019 г |
| Цинк, Zn | 51.88 мг | 12 мг | 432.3% | 176.4% | 23 г |
Энергетическая ценность Конопляные отруби составляет 245 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».