| Ирга | 190 г |
| Клюква Замороженная [ВкусВилл] | 100 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.8 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.8% | 4455 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 10.3% | 2576 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 4.2% | 6143 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.777 мг | 5 мг | 35.5% | 93.9% | 281 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.387 мкг | 400 мкг | 4.6% | 12.2% | 2175 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.32 мг | 90 мг | 17% | 45% | 587 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ |
Энергетическая ценность Джем составляет 37,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».