Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье из яичного протеина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье из яичного протеина

EGG протеин Kingprotein 40 г
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] 20 г
Гречневые хлопья Myllyn Paras 10 г
Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье из яичного протеина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 242.7 ккал 1684 ккал 14.4% 5.9% 694 г
Белки 37.1 г 76 г 48.8% 20.1% 205 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 4.3% 949 г
Углеводы 10.6 г 219 г 4.8% 2% 2066 г
Вода 44.4 г 2273 г 2% 0.8% 5119 г

Энергетическая ценность Печенье из яичного протеина составляет 242,7 кКал.

  • Порция = 45 гр (109.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».