Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 395 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.7% | 543 г |
Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 16.7% | 151 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 308 мг | 1300 мг | 23.7% | 6% | 422 г |
Хлор, Cl | 462 мг | 2300 мг | 20.1% | 5.1% | 498 г |
Насыщенные жирные кислоты | 5.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Tonno pinna gialla all olio di oliva [Sardinelli] составляет 395 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».