Кокосовое Молоко 17-19% Жирности [Aroy-D] | 420 г |
Вода | 125 г |
Агар пищевой | 20 г |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.6% | 2621 г |
Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 16.6% | 406 г |
Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.9% | 7821 г |
Вода | 77.9 г | 2273 г | 3.4% | 2.3% | 2918 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.0227 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 88106 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Магний, Mg | 0.21 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 190476 г |
Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
Хлор, Cl | 0.3 мг | 2300 мг | 766667 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
Молибден, Mo | 0.342 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.3% | 20468 г |
Фтор, F | 21.37 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.3% | 18718 г |
Энергетическая ценность Веганский сыр составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».