Мой здоровый рацион

Калорийность Fit+Feelgood slim schoko-banane. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Fit+Feelgood slim schoko-banane".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2307 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 10.4% 1310 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3.7% 3733 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 5.1% 2671 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 11.6% 1176 г
Вода 80 г 2273 г 3.5% 4.8% 2841 г
Витамины
Витамин А, РЭ 74.5 мкг 900 мкг 8.3% 11.4% 1208 г
Витамин В1, тиамин 0.19 мг 1.5 мг 12.7% 17.4% 789 г
Витамин В2, рибофлавин 0.23 мг 1.8 мг 12.8% 17.5% 783 г
Витамин В5, пантотеновая 0.67 мг 5 мг 13.4% 18.4% 746 г
Витамин В6, пиридоксин 0.23 мг 2 мг 11.5% 15.8% 870 г
Витамин В9, фолаты 25.5 мкг 400 мкг 6.4% 8.8% 1569 г
Витамин В12, кобаламин 0.18 мкг 3 мкг 6% 8.2% 1667 г
Витамин C, аскорбиновая 6 мг 90 мг 6.7% 9.2% 1500 г
Витамин D, кальциферол 0.59 мкг 10 мкг 5.9% 8.1% 1695 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 11% 1250 г
Витамин Н, биотин 3 мкг 50 мкг 6% 8.2% 1667 г
Витамин К, филлохинон 7.5 мкг 120 мкг 6.3% 8.6% 1600 г
Витамин РР, НЭ 2.3 мг 20 мг 11.5% 15.8% 870 г
Макроэлементы
Калий, K 231 мг 2500 мг 9.2% 12.6% 1082 г
Кальций, Ca 121 мг 1000 мг 12.1% 16.6% 826 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 6.2% 2222 г
Фосфор, P 111 мг 800 мг 13.9% 19% 721 г
Хлор, Cl 80 мг 2300 мг 3.5% 4.8% 2875 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.54 мг 18 мг 8.6% 11.8% 1169 г
Йод, I 15.6 мкг 150 мкг 10.4% 14.2% 962 г
Марганец, Mn 0.16 мг 2 мг 8% 11% 1250 г
Медь, Cu 0.11 мкг 1000 мкг 909091 г
Селен, Se 7.1 мкг 55 мкг 12.9% 17.7% 775 г
Цинк, Zn 1.6 мг 12 мг 13.3% 18.2% 750 г

Энергетическая ценность Fit+Feelgood slim schoko-banane составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».