| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 100 г |
| Вода | 200 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6604 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 11.4% | 3476 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 16.1% | 2428 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.6% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.2% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.692 мкг | 400 мкг | 0.7% | 2.7% | 14859 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0308 мг | 20 мг | 0.2% | 0.8% | 64935 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.15 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.4% | 17668 г |
| Кальций, Ca | 3.85 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 25974 г |
| Магний, Mg | 1.77 мг | 400 мг | 0.4% | 1.6% | 22599 г |
| Натрий, Na | 2.25 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 57778 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 144928 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.8% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 2.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 99138 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.068 мг | 18 мг | 0.4% | 1.6% | 26471 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 43478 г |
| Марганец, Mn | 0.0707 мг | 2 мг | 3.5% | 13.7% | 2829 г |
| Медь, Cu | 8.06 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.1% | 12407 г |
| Молибден, Mo | 0.985 мкг | 70 мкг | 1.4% | 5.5% | 7107 г |
| Фтор, F | 183.97 мкг | 4000 мкг | 4.6% | 18% | 2174 г |
| Цинк, Zn | 0.0131 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 91603 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.423 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 6.154 мг | ~ | |||
| Теобромин | 0.615 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с Мёдом составляет 25,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».