Рецепт Кофе с Мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с Мёдом

Gold [Nescafe]	12 г
Мед пчелиный	24 г
Вода	300 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с Мёдом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25.7 ккал	1684 ккал	1.5%	5.8%	6553 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	1.6%	25333 г
Углеводы	6.1 г	219 г	2.8%	10.9%	3590 г
Вода	93.5 г	2273 г	4.1%	16%	2431 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.4%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.4%	90000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.8%	55556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.007 мг	2 мг	0.4%	1.6%	28571 г
Витамин В9, фолаты	1.071 мкг	400 мкг	0.3%	1.2%	37348 г
Витамин C, аскорбиновая	0.14 мг	90 мг	0.2%	0.8%	64286 г
Витамин Н, биотин	0.003 мкг	50 мкг			1666667 г
Витамин РР, НЭ	0.0286 мг	20 мг	0.1%	0.4%	69930 г
Ниацин	0.014 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	2.57 мг	2500 мг	0.1%	0.4%	97276 г
Кальций, Ca	5.02 мг	1000 мг	0.5%	1.9%	19920 г
Магний, Mg	1.11 мг	400 мг	0.3%	1.2%	36036 г
Натрий, Na	1.52 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	85526 г
Сера, S	0.96 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	104167 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	0.8%	61538 г
Хлор, Cl	2.61 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	88123 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.058 мг	18 мг	0.3%	1.2%	31034 г
Йод, I	0.14 мкг	150 мкг	0.1%	0.4%	107143 г
Кобальт, Co	0.021 мкг	10 мкг	0.2%	0.8%	47619 г
Марганец, Mn	0.0036 мг	2 мг	0.2%	0.8%	55556 г
Медь, Cu	4.82 мкг	1000 мкг	0.5%	1.9%	20747 г
Молибден, Mo	1.429 мкг	70 мкг	2%	7.8%	4899 г
Фтор, F	96.43 мкг	4000 мкг	2.4%	9.3%	4148 г
Цинк, Zn	0.0064 мг	12 мг	0.1%	0.4%	187500 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.393 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.3 г	~

Энергетическая ценность Кофе с Мёдом составляет 25,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок