Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с хлебцом, маслом и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с хлебцом, маслом и сыром

Хлебцы Ростовские Пшеничные [Doctor Grain] 9 г
Сливочное Масло 82,5% [Экомилк] 10 г
Сыр Купеческий [Белебеевский] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с хлебцом, маслом и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 444.6 ккал 1684 ккал 26.4% 5.9% 379 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 4.2% 539 г
Жиры 37 г 56 г 66.1% 14.9% 151 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 1.4% 1587 г
Вода 35.1 г 2273 г 1.5% 0.3% 6476 г

Энергетическая ценность Бутерброд с хлебцом, маслом и сыром составляет 444,6 кКал.

  • Порция = 39 гр (173.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».