| Колбаски «Для гриля» | 380 г |
| Оливковое масло | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 333.4 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 505 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 8.2% | 364 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 14.5% | 207 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 13688 г |
| Углеводы (общие) | 4.8 г | ~ | |||
| Вода | 28.6 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7948 г |
| Зола | 3.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.37 мг | 1.8 мг | 20.6% | 6.2% | 486 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.61 мкг | 3 мкг | 53.7% | 16.1% | 186 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.154 мг | 15 мг | 1% | 0.3% | 9740 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.339 мг | 20 мг | 46.7% | 14% | 214 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 339.76 мг | 2500 мг | 13.6% | 4.1% | 736 г |
| Кальций, Ca | 19.33 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.6% | 5173 г |
| Магний, Mg | 25.76 мг | 400 мг | 6.4% | 1.9% | 1553 г |
| Натрий, Na | 906.55 мг | 1300 мг | 69.7% | 20.9% | 143 г |
| Сера, S | 223.81 мг | 1000 мг | 22.4% | 6.7% | 447 г |
| Фосфор, P | 202.9 мг | 800 мг | 25.4% | 7.6% | 394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.855 мг | 18 мг | 15.9% | 4.8% | 630 г |
| Марганец, Mn | 0.0515 мг | 2 мг | 2.6% | 0.8% | 3883 г |
| Медь, Cu | 103.05 мкг | 1000 мкг | 10.3% | 3.1% | 970 г |
| Селен, Se | 18.195 мкг | 55 мкг | 33.1% | 9.9% | 302 г |
| Цинк, Zn | 3.0754 мг | 12 мг | 25.6% | 7.7% | 390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.9 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Гидроксипролин | 0.011 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 10% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 30% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 111.1 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 1.271 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.01 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.023 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.026 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.499 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.019 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 8.815 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.109 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.44 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.109 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.018 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.601 г | min 16.8 г | 110.7% | 33.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.891 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.86 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.082 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.139 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 16.177 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.46 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.016 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.23 г | от 11.2 до 20.6 г | 64.6% | 19.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.303 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 6.069 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.045 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.254 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.245 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.002 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.309 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.092 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.05 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.15 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.003 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.061 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.034 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.005 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.185 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.147 г | ~ | |||
| 16:1 транс | 0.011 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.137 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.037 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаски Брестские «для гриля» составляет 333,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».