Мой здоровый рацион

Рецепт Крем из кремчиз и теос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем из кремчиз и теос

Кремчиз 150 г
Греческий йогурт Теос 170 г
Способ приготовления

2 м л подсластителя 8

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем из кремчиз и теос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1086 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 7% 927 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 14.4% 448 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.6% 9955 г
Вода 77 г 2273 г 3.4% 2.2% 2952 г

Энергетическая ценность Крем из кремчиз и теос составляет 155 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».