Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 263 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 8.5% | 447 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 14.3% | 267 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 287 мг | 2500 мг | 11.5% | 4.4% | 871 г |
Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.5% | 7143 г |
Натрий, Na | 56 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.6% | 2321 г |
Энергетическая ценность Свиной фарш составляет 263 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».