Мой здоровый рацион

Калорийность Соус WOK Сенсой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус WOK Сенсой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.3% 5067 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 11.9% 560 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 4.3% 1564 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 9.3% 714 г
Вода 170.2 г 2273 г 7.5% 5% 1335 г
Зола 2.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 1.8% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 6.7% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.6 мг 90 мг 1.8% 1.2% 5625 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4 мг 15 мг 26.7% 17.8% 375 г
Витамин РР, НЭ 2.6 мг 20 мг 13% 8.7% 769 г
Ниацин 2.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 196 мг 2500 мг 7.8% 5.2% 1276 г
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 2% 3333 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 1.7% 4000 г
Натрий, Na 764 мг 1300 мг 58.8% 39.2% 170 г
Фосфор, P 62 мг 800 мг 7.8% 5.2% 1290 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.8 мг 18 мг 10% 6.7% 1000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соус WOK Сенсой составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».